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如今像癌症的问题发生的越来越频繁，在我国每天接近有1万人确诊癌症，平均每分钟就有7人死于癌症，这也让人们感觉到非常的心慌。

癌症在早期的时候很难被人体察觉，从而导致大部分病症加重，到了晚期的时候才被发现，从而错过了最佳治疗时间，危及个人健康。

为什么癌症的发现常常在中晚期?

癌症通常是难以治愈的，但还是有一小部分癌症如果能早期发现就可能痊愈的，如:胃癌、肺癌和宫颈癌等等。

可是我国很少有人能够在早期就发现它并予以治疗。

这是因为在癌症早期，身体病变较小，症状不明显，难以被人察觉。

癌细胞就像个狡猾的敌人，善于隐匿。

在它弱小的时候，往往会潜伏在我们的身体里。

把自己伪装成身体的正常细胞，欺骗我们的免疫系统，从而偷取营养壮大自己。

这时候的癌细胞也怕被发现，不敢肆意，对人体健康影响较小，绝大多数都没有明显的临床症状，因此难以发现。

其次是人们对于癌症的知识了解得还不够，对于疾病发现和预防意识不强，尤其是中老年人。

随着年龄的增长，人体身体机能会随之下降，出现一些或多或少的小毛病。

也因此很多老人会忽略身体发出的求救信号，觉得只是小病，出于“讳疾忌医”或者“没必要费这冤枉钱”的心理，不仅不愿意去医院，更甚者还会自己乱用药，导致小病拖出大病。

等到这时候，很多疾病早已一发不可收拾，无力回天了。

癌症正是这样一种早察觉，早治疗，早治好的疾病。虽然癌症早期没有明显症状，但并不是毫无症状的。

俗话说得好，人病腿先知。腿部上有着大量的血管和神经，很多时候，我们都能够从腿部的变化来发现和判断疾病。

双腿反映全身病，腿是人体的第二心脏

从现代医学来看——腿是人体的“第二心脏”。

这是因为地心引力作用，血液在流通至腿部后，想要回流心脏会有一定阻力。

只能依靠腿部肌肉收缩产生的压力，将血液推回心脏内。

腿部分布着人体一半的血液、神经以及血管，同时还有60多个穴位，足三阴经、足三阳经等多条重要的经络也从腿部经过。

可以说腿部是体内血液循环的“重要交通要道”，对全身血液循环起到承上启下的作用。

很多疾病也可通过腿部异常表现反映出来。

通过腿部出现的异常，可帮助人们及时发现异常，对于早期疾病的防治有重要意义。

当发现你的腿部出现这些症状时，一定要引起警惕。

腿部出现这些症状，需要警惕癌症

随着肿瘤患者生命延长，肿瘤转移也频繁出现，但下肢骨肿瘤可以是由其他癌症转移而来，也可能是本身就存在原发肿瘤。

那么如何区分是否由恶性肿瘤转移引起呢？

一般肿瘤转移会有以下典型症状：

1、剧烈疼痛

骨头有强烈的疼痛感是肿瘤转移最常见的症状，疼痛可发生在早上或晚上，不过在夜间、休息的时候疼痛会比较明显，性质也时轻时重，持续时间一般较长。

2、容易骨折

转移性骨肿瘤较为典型的表现就是患者容易骨折，明明只是轻微擦伤或是没有任何外力作用，突然就会发生骨折，这种骨折肿胀较为明显，疼痛感持久。

3、有肿块

骨转移肿瘤早期不容易发现肿块，但若是引起关节障碍，或是压迫神经，可造成下肢或身体一侧麻木、肌肉无力等。

出现腿部异常，怎样挂号呢？若是腿部受伤；

或是仅是某一关节肿、疼，则建议挂骨科，当怀疑肿瘤造成，也可以查看是否有骨质破坏；

若是踝关节特别是还有足趾关节的红肿疼痛，血检发现尿酸升高，可能是痛风表现，要看风湿免疫科；

若是腿肚肿胀，按压有疼痛感，但通过休息能缓解，则考虑是动脉硬化可能，需要挂血液科。

早期肺癌不易察觉，也警示着我们，日常要注意保养好自己的肺部，戒烟少酒，适当进行体育锻炼，保证充足的睡眠，肺健全，人才能长长久久。

如何锻炼腿部，让腿更有劲？

在运动之前，一定要根据自己的身体素质来选择适合的强度，以安全为第一原则去进行运动。

一些本身腿部力量下降非常严重的人群，切不可勉强自己超负荷地进行运动，可以选择一些比较舒缓的运动方式。

1、芭蕾画圈

芭蕾画圈可锻炼到髂腰肌、臀中肌、臀大肌、股四头肌、小腿三头肌。

在锻炼时需要直立身体，然后分别用左右脚画圈，一些平衡感较差的老年人，可以选择单手扶着旁边的物体保持平衡。

2、踮脚

取站立位，将双手垂直地放在身体两侧，双腿分开与膝同宽。

然后缓慢的将脚后跟抬起5cm左右，感受小腿肌肉收缩紧张，再慢慢的下降回到起始位置。

3、深蹲

将双腿分开和臀部同宽，建议在手上提矿泉水或哑铃等有一定重量的物体，而后将肘部向下，弯曲膝盖向下蹲。

注意下蹲时要保持收腹，膝盖不能超过脚尖，避免用腰部、膝盖代偿锻炼。

4、臀桥

取仰卧位，将身体平躺在瑜伽垫上。

呼气时将骨盆抬起直到上身和大腿接近一条直线，在这个过程中注意收紧腹部、背部，吸气时逐渐将臀部肌肉放松，并慢慢地往下放，如此反复进行锻炼。

腿部健康与否对于我们的健康而言非常重要，在日常要多关注腿部，发现异常及时就医。

同时，在生活中还需要注意多锻炼腿部肌肉，让其保持强壮，对健康也有一定的积极意义。

简而言之，身体好才是真的好，身体垮了，一切都是空谈，还是希望大家在健康方面要多加关注，保养好自己，多多了解疾病发生的征兆，及早发现，及早治疗。最好能够每年定期体检，防微杜渐。

最后祝愿大家都能身体健康，平安喜乐。

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